Athlétisme Magazine n°604, spécial championnats jeux olympiques de Paris 2024, vient de paraître
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Matin : Aérobie avec final en accélération progressive sur une durée imposée pour évaluer le niveau de chacun à cette période. Allure gérée au GPS avec vélo ou athlète confirmé par groupe de niveau.
Lieu : Ile Charlemagne. St jean le Blanc . (Site
étalonné et pratique pour séance de rythme)
Midi : Repas Flunch. prix du repas à
la solde de l’athlète.
Après-midi : Séance de puissance. Travail en côtes. Enchainement sur une boucle de difficulté moyenne.
Lieu : Château de Morchêne (Saint Cyr sur Loire)
Fin prévisionnelle du regroupement 16h-16h30, St Cyr-en-val.
La journée est ouverte à tous.
Inscriptions auprès de Thierry GIRARDIN : T.GIRARDIN@roxelgroup.com
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