ligue du centre-val de loire d'athlétisme

La ligue du Centre et l'ETR Demi-Fond, organisent les 6-7 décembre 2014 au CREPS de Bourges un regroupement à destination des athlètes Demi-Fondeurs : pistars, crossmens ou coureurs sur route.

L'encadrement sera assuré par Thierry GIRARDIN, Patrick ROULLET et Pascal PREAULT. (+ Patrick RIBEIRO le samedi ap-m)

3 séquences d'entraînement sont au programme du stage, dont le rendez-vous est fixé à 9h45 au CREPS de Bourges (http://www.creps-centre.jeunesse-sports.gouv.fr/index.php?option=com_content&view=category&id=11&Itemid=109)

Programme prévisionnel :

Samedi Matin : Course continu sur 45’ à 50’ avec étirements au final.

Samedi Après-midi : Séance spécifique cross.

Dimanche-Matin : Footing récupération + PPG .

Il se terminera après le repas du dimanche midi.

Listes des athlètes invités, invitations, coupon réponse, autorisation parentale et fiche sanitaire pour les mineurs, règlement du stage disponibles ci-dessous :
liste des athlètes par ordre alphabétique.
liste des athlètes par clubs (bilans saison 2013-2014)
invitation.
coupon réponse.
autorisation parentale-règlement du stage.
fiche sanitaire.