Le premier regroupement générationnel de athlètes de la Ligue du Centre-Val de Loire d’Athlétisme se déroulera le 7 novembre prochain à Tours.

Athlètes et entraîneurs sont alors invités à se retrouver autour de différents thèmes de réflexions et de séances techniques, dans le but de faire progresser tous les participants.

Programme de la journée :

9h30-9h50 : accueil des athlètes et entraîneurs au collège Jean Philippe RAMEAU, 17 Avenue Madame de Sévigné, 37200 Tours (à 200 mètres du stade)

9h50-10h20 : Briefing sur l’esprit Interligues et les rendez-vous de cette année.

10h20-10h50 : division des athlètes en 2 groupes :

- les filles : Plancher pelvien et pratique sportive (Jean-Yves Ganier)

- les garçons quizz sur les idées reçu en matière d’abdominaux,

10h50-11h30 : Abdominaux pourquoi comment ? (Jean Yves Garnier) 

11h45-12h45 : repas

13h00-15h00 : séances techniques : qu’est-ce qu’un échauffement efficace, PPG (renforcement chaine postérieure), multi-lancers, maîtrise des impulsions, …

15h00-15h30 : débriefing, étirements et fin du regroupement.

(les jeunes pourront être récupérés au stade)

La liste des athlètes retenu est disponible en cliquant ici . Les entraîneurs des athlètes sont évidemment les bienvenues lors de cette journée, seul le repas sera à leurs charges (prévoir 16 euros). Le repas sera offert aux jeunes athlètes participants.

La date butoir de réponse est fixée au 28 octobre, par retour de mail le plus tôt possible, le nombre de participants à cette journée étant important.

Toutes les informations sur cette journée sont disponibles ici . Le règlement du stage (ainsi que l’autorisation parentale pour les mineurs) est également à renvoyer, il est disponible en cliquant ici .

La liste définitive des participants sera publiée sur le site de la Ligue le lundi 2 novembre.

Les entraîneurs qui animeront cette journée sont :

Lionel Maceny  et Jean Pierre Fiévé pour les Lancers

Didier Legall  pour le sprint

Sébastien Arsac et Jocelyn Dehyer pour les haies

Dominique Charles et Curd Tsenetsana pour les sauts

Hervé Daveau pour le demi-fond et la marche