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ligue du centre-val de loire d'athlétisme
Actualités
Suivi régional Sprint-Haies et Lancers
23 Octobre 2008 - Nicolas QUEVAL (CTS)

Suivi Sprint-Haies :
Regroupements prévus :
1) Samedi 10 janvier Ap-M : Parc expositions : thème : les départs (1 semaine avant les régionaux)
2) W-E 21 et 22 mars : prépa physique-technique

Stages longs : Noël : du 26 au 30 Décembre 2008 à Reims / Pâques : du 20 au 24 avril 2009 aux Sables d'Olonne.
Les stages de plusieurs jours seront réservés prioritairement aux athlètes ayant réalisés les minima E aux Championnats de France.

Performances requises pour être inscrits sur les liste de suivi régional Sprint-haies :

Sprint

F

G

 

Haies

F

G

 

 

 

 

 

 

 

100m

12"94

11"45

 

80mH/100mH

13"00

15"70

200m

27"00

23"80

 

100mH/110

16"24

16"00

300m

45"00

37"50

 

200mH

33"00

30"00

400m

61"50

52"00

 

320mH

54"00

45"00

 

 

 

 

400mH

68"50

58"20

 + "1000" Minimes

Pour consulter les listes  : Sprint   Haies

Suivi lancers :
Il a été décider de ne plus faire de regroupements d’une journée.
Regroupements :
1) 26-27-28 Décembre 2008 au CTRO
2) 14-15 mars 2009 (CTRO ou Orléans) : avec la venue de Dominique PAUSE pour une intervention sur le terrain permettant la prorogation des diplômes d'entraîneurs sur le thème du renforcement du lanceur le dimanche matin et l'animation d'une séance technique javelot le dimanche après-midi.

Stages de Pâques : avec les autres disciplines aux Sables d'Olonne.

Performances requises pour être inscrits sur les liste de suivi régional lancers : "1000 Minimes" +

MI

CA

JU

ES

SE

 

F

G

F

G

F

G

F

G

F

G

POIDS

10m50

12m00

10m50

11m80

10m50

11m80

10m50

12m00

10m50

12m00

DISQUE

30m00

33m00

30m00

33m00

32m00

33m00

32m00

38m00

32m00

38m00

MARTEAU

35m00

40m00

35m00

40m00

40m00

40m00

40m00

40m00

40m00

40m00

JAVELOT

30m00

42m00

30m00

44m00

30m00

48m00

30m00

48m00

30m00

48m00

Pour consulter les listes :   poids   disque   javelot   marteau

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