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Le demi-fond et la marche en stage à Blois
14 Avril 2009 - Bruno FOUGERON (Membre du CD)
Le demi-fond et la marche en stage à Blois

Blois acueillait le regroupement de demi-fond et marche pendant le week-end de Pâques. 26 athlètes - encadrés par l'ETR régionale au complet - ont répondu à leur invitation.

L'après-midi de samedi fut consacré aux traditionnels tests de VMA, de souplesse et de puissance musculaire. De beaux progès en VMA ont pu être noté pour ceux qui avaient participé au stage de 2008 mais la souplesse est parfois négligée.

Dimanche matin, le groupe se répartissait en 3 ateliers : Technique en marche athlétique, Initiation au steeple (dans les conditions de la compétition) et fartlek en forêt.

l'après-midi, un footing en commun et une séance de PPG concluaient le travail.

Merci aux entraîneurs qui participèrent à la table ronde du samedi soir, à la ville de Blois et à l'AJBO qui ont mis leurs installations à notre disposition

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